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【スタバ根菜チキンにBASEラーメン⁈に賞味期限⁇】昨日の⁇点メニュー⁈2026.05.192026年05月20日たむの“あすけんのある生活♪ カフェでブランチ"低身長3年で-15kg!でも冬は、5kg増し⁇-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･EL_01_TEXT}2026.05.19(火運動 前日歩数 7,396･･･-0.5%)内臓脂肪レベル 6BMI (標準22) 23.3基礎代謝･･･- 【50代ダイエット】実は私が密かにやっていること♪2026年05月05日脱!お腹ぽっこりおばさん体型 45歳からの飲みながら痩せるダイエット♪食事制限なし!お酒OK !おやつOK !運動なし!で健康的に痩せる♪･･･g)リエットダイエットコーチ養成講座2期卒業生の藤原直子です♪ 現在50歳 BMI19前後をキープ中 自己紹介は>>>コチラ インスタ･･･
- ダイエット1789日目2026年06月21日BMI 30からの アラフィフ ダイエット記録･･･測定時間は毎朝同じくらいの時間です2019/11/13(最重量時) ･･･ BMI…28.42021/7/23(ダ･･･
- 雨が心配な土曜競馬と例のアレ･･･追記あり2026年06月20日泣きながらKiss Me･･･ 記事とは関係ないけど、ここで例のアレの報告をちょこっと･･･ ６/１９(金) ２３:００現在 ※.( )内は前回比BMI２１.０(±０) ･･･
- 10:32の計測2026年06月21日レコーディングダイエット日記体重 82.7kg体脂肪率 29.0BMI 30.4内臓脂肪率 19基礎代謝 1779kcal体年齢 59才
- 令和8年6月20日(土)大谷さん第2子誕生おめでとう、2026年06月20日真佐美ジュンのブログ･･･al、脂肪6.5g、体重72.2Kg、BMI 24.4，体温36.5℃06･･･18時55分、お蕎麦を茹でる、19時00分、温かいおそばで夕食、1･･･
- 5606号 手を動かすことが、物件を育てる。感謝2026年06月20日Thongloo (トンロー) の人生激変の軌跡 - Phase ５ -･･･ BMI: 24.9 (+0.3 )･･･ 体脂肪率:19.8 % (-0.0)-----･･･
- 2026/6/20-②今朝の出会い2026年06月20日kikumiru23のブログ･･･65㎏との差±0.00kgでした。 BMI=24,3 体脂肪率24.70･･･」で昨朝と同じで、日の入りは「19:14」で昨朝と同じだった。 ４･･･
- ダイエット (低残渣食)2026年06月20日ダイエットと・・・6月19日(金) 時刻 4:24体重:79.1kg 脂肪率:26.2 BMI:27.7 筋肉量:55.4昼、前日同様(食パン・耳無し お茶) 6月2･･･
- 2026年6月19日(金) 健康記録2026年06月19日奥様のまったりもっさり備忘録2026年6月19日(金)の記録 7:05am 体重:50.8kg体･･･礎代謝:1133kcal体内年齢:49歳骨格筋率:26.8%BMI:20.･･･
